doktor olmanin faydalari

Merhaba okuyucu arkadaşlar anlatıgım herşey gerçektir birkış sabahıydı kendim doktor oldugumdan hastam gelemiyecegini telefon açıp söyledi sen gele bilirmisin dedi bende olur dedim ve mesai bitiginde ben gittim hastamın ismi ela yaşı 27 yaşlarında güzel bir bayandı kapısını çaldıgımda kendi çıktı çok güzel giyinmiş mini etek üst kısmında badi bakar bakmaz çok etkilendim içeri girdim oturuyordum kendide geldi karşıma oturdu bacakları açık ben anladım bu hastam çok önemli hastalıgı yoktu biraz psikoloji bunalımı vardı konuşuyorduk ve bana hocam gelmişken bana yardım edermisin şu merdiveni tut ben şu lambayı bir sileyim dedi bende olur dedim kendi merdivene çıkarken ben alttan mini etegin altından baktımki ne göreyim kırmızı tanga giymiş ben elimi bacaklarına götürdüm ufalıyom baktım tepki yok o aşagıya indiginde begendinmi dedi bende çok dedim ve hemen dudaklarına yapıştım deliler gibi sevişiyoz ben elayı soyundurdum ve sadece tangayla kaldı oda beni soyundurdu ve yaragımı agzına aldı yalıyor bir anda korktu tabiki benimki tam kıvamına geldi tam 25 cm olmuştu ben onu yardım yataga yaragımı amına sürtüyom oda zevkinden inliyor sok amıma aşkım diye yalvarıyor ama ben sokmuyorum kudurtuyom çünkü ben yaptıgım ilişkileri çok sert yaparım neyse soktum amına çok dardı bunu deliler gibi siktim amına boşaldım ama ben prezativ kullandıgım için hamile kalmaz daha sonra çıkardım ve verdim agzına tekrar kaldırdı bu sever domaltıp yaragımı götüne dayadım zor girdi ama çok zevkli oldu onu birde öyle siktim ve duş alıp gittim ve şimdi her kafaya vurdugunda elanın yanına gidiyom eger muayene olacak bayan varsa bana haber verebilir…

Anadolu yakası escort
Ataşehir escort
Kadıköy escort

Kestanenin faydaları

Ülkemizin Bursa yöresiyle özdeşmiş olan ve kış mevsimlerinin vazgeçilmez yemişi olan kestane, sokak üstünde közlenmiş kokularıyla içimizi açıyor. Kestane oldukça besleyici ve sağlıklı bir gıda olmasının yanı sıra aynı zamanda oldukça da lezzetlidir. Kestane kayıngiller ailesine mensuptur.
Kestane nişastalı bir yapıya sahiptir. Yemeklerde kıvam arttırıcı olarak da kullanılabilmektedir. Kestane öbür yemişlere göre daha kayseri escort fazla su ve nişasta içermektedir. Kestanenin içerisinde nişasta, lif, protein, potasyum, fosfor, kalsiyum ve B vitaminleri bulunmaktadır. Enerji bakımından da oldukça yüksektir. 100 gram kestanenin içinde 160 kalori konya escort bayan enerji bulunmaktadır. Kestane içerisinde çok fazla karbonat içerdiğinden dolayı diyet yapanlara çok fazla önerilmez, yada kontrollü yemeleri önerilir. Kestaneler aynı zamanda şeker, damar sertliği ve tansiyonu olan kişilere kesinlikle önerilmez.
Kestaneler at kestanesi ile karıştırılmamalıdır. İkisi çok farklı besinlerdir. At kestanesi yenmemesi gerekir çünkü zararlıdır. Ancak at kestanesi aynı zamanda kıyafetlerinizi güvelerden korur. Kozmetik ve ilaç sanayisinde kullanılır.
Peki bizlerin yediği kestanenin faydaları nelerdir
Nişasta ve su bakımından zengindir. İçerisinde çokça lif, protein, kalsiyum ve fosfor içerir. İçerisinde B1,2, C ve E vitaminleri bulunur. Yüksek malatya escort bayan miktarda selenyum içermektedir. Sizi tok tutmaya yarar. Doyurucudur. Yemeklerde kıvam verici ve lezzet arttırıcı olarak kullanılır. Vücuda enerji depolar, vücuttaki kansızlık ve demiri önler. Stresi azaltmaktadır.. kandaki alyuvar oluşumunu arttırır. Sakinleştirici özelliği vardır.

brokolinin faydaları

Brokoli genelde bir çok insanın sevdiği, sürekli de sofralarında tükettiği bir sebzedir. Brokoli en çok antalya escort yararlı besinler arasında ilk 3’e girmektedir. İçerdiği vitaminler ve minerallerle birlikte günlük besin ihtiyacınızı karşılamaktadır.
Genellikle yeşil bilinmektedir ancak beyaz, mor ve yeşil başlı olarak üçe ayrılmaktadır. Haşlandığında vitaminlerini kaybettiğinden dolayı suyunu mutlaka değerlendirmelisiniz. Çiğ de tüketilebilmektedir ancak pişmiş şekli yenecekse pişirme yöntemiyle yapmalısınız.
Peki brokolinin faydaları nelerdir ?
Vücutta bulunan iyotların emilimini azaltmaktadır. Bu sebeple haftada 1-2 defadan fazla tüketilmemelidir. Eğer tüketilirse iyotlu tuz alınımını yapmalısınız.
Brokoli 1900’lü yıllarda Amerika’da üretilmeye başlamıştır. Günümüzde gene en fazla Amerika’da üretilmektedir. Brokoli insan sağlığına oldukça yararlı bir besindir. Kanser araştırmaları sırasında düzenli brokoli yemenin kanser riskini azalttığı keşfedilmiştir. Aynı escort malatya zamanda brokoli vücutta detoks etkisi yaratmaktadır. Bu sayede diyet listelerinde brokoli mutlaka bulunmalıdır. Ancak brokoli yapısı gereği çok karmaşık bir besindir. Bu sebeple tam olarak hani kanser türüne yaralı geldiği bilinmemektedir. Ancak kadınlarda östrojen seviyesini dengelemesinden dolayı meme kanserine karşı koruma yapmaktadır.
Brokoli güçlü bir antioksidan etkisi sağlamaktadır. Bu sebeple hastalıklara konya escort karşı çok büyük bir koruma sağlamaktadır. Aynı zamanda brokoli ciltteki yaşlanma belirtilerini de geciktirmekte ve yaşlanmayı önlemektedir.
Kemik erimesine karşı çok faydalıdır, vücudunuzda bulunan asit seviyesini dengelemektedir. Göz sağlığını korur, iltihap önler ve kan şekerini düzenler. Hormanal dengeyi sağlar.